Ostatnio zapisałam się na zajęcie na basenie, odbywają się one raz w tygodniu (poniedziałek). Wczoraj pierwszy raz przyszłam na zajęcia. Po krótkiej rozgrzewce wskoczyliśmy do wody i przepłynęliśmy kilka basenów aby się oswoić. Po chwili pan trener dał nam deski do pływania. Musieliśmy trzymać je w dłoniach przed sobą w tym samym czasie mieliśmy płynąć ''kraulem''. Przepłynęliśmy tak kilka basenów, następnie musieliśmy zrobić to samo tylko, że na plecach. Gdy ktoś nie poprawnie wykonywał ćwiczenie trener pokazywał mu jak ma to zrobić. Po wykonaniu wszystkich poleceń przeszliśmy do innego basenu gdzie mieliśmy sobie sami popływać lub pograć piłką w wodzie. Niestety szybko nam miną czas. Po miłym czasie spędzonym w wodzie udaliśmy się do szatni.
Bardzo podobały mi się te zajęcia dodatkowe, żałuję że są tylko raz w tygodniu, ponieważ na basenie czuje się jak ryba w wodzie.
Happy
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz